 談個我所知道的輕功練法。 我們這門原來有輕功傳承，到太師爺那輩子，太師爺就不往下教了，師爺也沒學(xué)到，師爺是太師爺?shù)挠H生兒子。因?yàn)樘珟煚斦f，往后這輕功就沒用了，所以不傳也罷（太師爺是九幾年去世的）。但是部分外功練法還是傳下來了。 主要分外功和內(nèi)功。外功是跳坑，跑板，和上墻。內(nèi)功是打坐練氣調(diào)呼吸，這個法門沒傳下來，太師爺帶走了。 外功：跳坑就是大家知道的，從淺坑開始往外跳，越挖越深那種，但是有一個關(guān)鍵點(diǎn)與大家知道的不同，是要用木板把膝關(guān)節(jié)固定起來，不允許用膝關(guān)節(jié)的力量跳，逼得你用踝關(guān)節(jié)的力量。是這樣的，據(jù)說練出來的彈跳力，好比人有2個膝關(guān)節(jié)似得。 跑板就是搭一個長木板在墻頭上，順著木板往墻頭上跑。一開始角度大，越來夾角越小，到直接跑墻面上去。 上墻是要有技巧和法門的，就是穿房躍脊那一套技巧，這個沒傳下來。 我記得得大致是這些。 當(dāng)年太師爺，大約2米的墻頭，一跳就一屁股坐上去了，不用手幫忙的。平面10來米的距離，一步就到人眼前，都是輕功的功勞啊。 這個輕功據(jù)說必須16歲之前練才有效果，高于16歲就出不來了。太師爺也是趕上了個尾巴，勉強(qiáng)練出來了，所以輕功造詣并不高。  十四冊輕功秘籍目錄： 《輕功絕技與硬氣功秘竅》 《中華武術(shù)輕功：飛檐走壁》) 《功家秘法寶藏·《燕子抄水》》 《卷三·輕盈要術(shù).太乙履水功》 《武林輕功絕技（居山 慧根）》 《民國31年金鐵盦-輕身功夫飛檐走壁水面飛行真?zhèn)骱峡?全一冊》 《輕功修煉秘法》 《輕功內(nèi)煉提氣法》 《輕功絕技與硬氣功秘竅》 《輕功：中華之奇功武林之絕技清功之秘法》 《輕盈要術(shù) 神行太保功》 《輕身騰躍功》 《陰陽吸壁功》 《飛檐走壁水面飛行》 下面是幾本輕功秘籍內(nèi)容簡介說明： 《陰陽吸壁功》 全稱為“陰面爬墻陽面吸壁吸升形體提勁托氣演練功法”,屬“內(nèi)家”武當(dāng)派太和門(一名鄧道人家門,又名功家南派)內(nèi)四大功種(即軟性氣功、硬形氣功、輕盆要術(shù)、特絕秘技)之一的輕盈婆術(shù)范疇。該功因可使身體之陰、陽丙面吸附墻壁,宛若壁虎自由升降且悠然自a,放名。 陰陽吸壁功,有男、女操作法各一套,即男子三十六天罡吸壁功和女子七十二地煞吸壁功兩種。  《功家秘法寶裁》卷三《陰陽吸壁功圖說》中載曰: “陰陰吸壁,千年大要,萬載至秘,何人得知?吾開禁規(guī),傳授異姓,自立門戶,功家南派每代一人,可得婉傳。吾之傳人,李氏德貴(名老六) 。”作者之師、武當(dāng)太和門嫡傳第十二代掌門人李松如先生曾介紹說: "鄧鐘山老先生將其防陽吸壁功單傳給家父李老六(即李能貴) ,而為師的則將家父親授的此功卅六架男子操作法與七十二架女子操作法單傳給你一人,包括文言口訣、做架精圖(計一百零八幅,分為男子演練圖三十六幅、女子演練圖七十二輛) 。切記!此后,你須日復(fù)一口,熟記默證圖、訣,一經(jīng)成功,則焚其手本,切切勿違! " 《陰陽吸壁功》所介紹的部分架子,均屬嫡傳的至真、至純,至粹的獨(dú)家功法。它的做架要領(lǐng),系本門祖師、明代宣德年間的獨(dú)行大俠鄧?yán)惖篱L世代單傳、口耳相承達(dá)五百五十年之久的秘諧;它的做架姿式,為清代道光,咸豐年間盛名于中國南、北方十七省的功家南派創(chuàng)始人鄧鐘山老先生親手繪制之精圖的再現(xiàn),它的演練步驟,劉是武當(dāng)太和門歷代掌門先生操作真諦的結(jié)晶。 我十分清楚地記得,那是1978年春天的一個傍晚,李松如老先生鄭重其事地交給我一卷用古絲綢包裹著的物品,這,就是武當(dāng)“太和門”第十代菊傳弟子(即“功家南派”祖師)、消代道光、咸豐年間盛名于我國南北方十七省的大俠鄧鐘山老先生從清代道光元年起伏案五年之久,將祖輩口傳秘訣整理成書,名為《功家秘法寶藏》的真跡(此時已殘缺不全) 。與此同時,李老先生還給我訂下一條“禁規(guī)” ,即“用祖師真跡作范本，核對現(xiàn)在的筆錄整理本” 遵守師規(guī),我又1復(fù)一日地進(jìn)行整理《功家秘法寶藏》的艱辛工作,每天的工作量均在十小時以上。“十載艱辛誰人知! "終于,我翻譯、整理完畢長達(dá)三百六十余萬字、萬余械插圖的《功家秘法寶藏》白話本1  《輕身騰躍功》 輕身騰躍功,全稱為“輕盈騰身躥跳蹦縱閉息負(fù)重?zé)挌庋菥毭匦g(shù)"。 自古至今,中國武術(shù)圓內(nèi)的名門正派(即“內(nèi)家”武當(dāng)派與“外家”少林派)均有一整套由淺入深、自外及內(nèi)的練就神行、輕身、吸壁、履水的至秘輕盈要術(shù),而“內(nèi)家”武當(dāng)派太和門(即鄧道人家門,又名功家南派)的輕盈要術(shù)中專門用來練就“圓內(nèi)”行家飛檐走壁、躥躍若猿的唯一的一套真實(shí)功夫(法),即為輕身騰躍功。 據(jù)“內(nèi)家”武當(dāng)派太和門嫡傳第十二代掌門人李松如老先生驗(yàn)證、介紹: "輕身騰躍功演練三千六百天即可成功。功成后,飛檐走壁如踏平地,躥跳蹦縱宛若靈猿。”故鄧鐘山老先生云:“行俠子夜出,一閃輕盈現(xiàn)。騰身取飛鳥,跳澗尋丈遠(yuǎn)。”成為千百年來民間神傳驚嘆、圈內(nèi)視作珍秘的輕功之一。 輕身騰躍功,其法簡明易學(xué)。演練者只要經(jīng)過長期堅持不懈的鍛煉,日復(fù)一日,年復(fù)一年,即可收到躥縱迅疾、騰身輕巧并且產(chǎn)生超乎正常起落范圍的神奇功效。 本書所介紹的輕身騰躍功的初級、中級、高級功夫,均系精選秘法。 廣大愛好者即可選擇其中的一部分功法進(jìn)行單獨(dú)操作,也可按部就班、循序漸進(jìn)地全盤演練。 輕身騰躍功的功效神奇莫測,它是廣大武術(shù)、氣功愛好者及研究者值得演練(操作)并探討的絕佳技藝。  《輕功修煉秘法》 在傳統(tǒng)武功中,輕功占著極其重要的地位。古時練武之人,不論習(xí)哪家哪派的功夫,都極重視身法的輕靈,若動作呆滯,則不僅難以制人反易為人所制。故習(xí)武者,多兼習(xí)輕功。如將輕功作為他種武術(shù)的輔助功夫,只需將身法練得靈活輕捷便已夠用;如要達(dá)到飛檐走壁及草上、雪上和水面上飛行無跡,就非專在輕功上下番苦功不可。只是武功之中,以習(xí)輕功為最艱苦,又因僅有輕身功夫而不足克敵致勝,所以學(xué)習(xí)者少而成功者更少。上乘的輕身功夫固然令人敬佩、神往,但沒有恒心和堅忍卓絕的精神,是難以有所成就的。 19世紀(jì)80年代以來,神州大地掀起了一股強(qiáng)烈的氣功熱潮,從城市到鄉(xiāng)村、從工廠到學(xué)校,從白發(fā)蒼茬的老叟到三尺孩童,從僅粗識幾個漢字者到大學(xué)教授,人們談見閘,嘆神奇,吐納導(dǎo)引、修禪練道,身體力行。一時間,各種奇功異能以大地為舞臺,紛紛展現(xiàn)其絢麗多彩,動人心魄的神姿。粗淺者如掌指碎石、頭斷石碑、喉頂銀槍、身抗鐵棍、腹承千斤等等;難測者如透視、遙視、遙感、意念致動等等,許多古書的記載化為活生生的現(xiàn)實(shí),許多民間的傳說展示眼前仍讓人難以置信。 人們嘆為觀止,由此更引發(fā)對五千年中華文明無比的自豪、無限的神往。 然而,就在各種奇能異術(shù)大展神姿,琳瑯滿目,令人目不喂接之時,武術(shù)氣功的一枝奇芭-輕功,卻始終若隱若現(xiàn),似無意向人夸耀而甘守寂寞。幾十年來,在我國的歷屆武術(shù)運(yùn)動會上,從未發(fā)現(xiàn)有人表演過輕功,氣功熱潮中,也只寥寥幾位奇人穿士偶露諍嶸。國家有關(guān)武術(shù)研究機(jī)構(gòu)雖組織專人對輕功進(jìn)行挖掘,但也只是整理出一些零散粗淺的基本功法,從未發(fā)現(xiàn)任何有價值的資料或文獻(xiàn)。因此,輕功始終籠罩著層層迷霧。 許多人堅信輕功為子虛烏有,其原因一方面是輕功難以親見,眼見為實(shí)嘛;另一方面他們認(rèn)為輕功與萬有引力定律相悖。確實(shí),現(xiàn)有的科學(xué)還難以解釋清楚各種奇異的輕功現(xiàn)象,  但輕功卻并非沒有其科學(xué)道理,相信讀者讀完全書,會發(fā)現(xiàn)輕功的若于科學(xué)依據(jù)。 輕功非但真實(shí)存在,且在我國有著悠久的歷史。從各種史書及文獻(xiàn)資料看,至少在春秋時期輕功就已經(jīng)發(fā)展得很成熟了。 《莊子內(nèi)篇·逍遙游》云:“夫列子御風(fēng)而行,冷然善也,旬有五日而后反。"《列子》一書中更進(jìn)一步記敘了列子的輕功練法。《黃帝篇》中記敘道,尹生聽說列子會“乘鳳”之術(shù),便幾次三番地要向列子學(xué)。列子說:我向老商(夫子)、伯高(若人)學(xué)道,用了七年時間使心無雜念,心境淡泊,老商才領(lǐng)我同他“并席而坐”。兩年之后,功夫達(dá)到了“不知夫子之為我?guī)?若人之為我友”的虛無境界。這時產(chǎn)生了“心凝形釋,骨肉都融;不覺形之所倚,足之所履,隨風(fēng)東西,猶木葉干殼。竟不知風(fēng)乘我邪,我乘風(fēng)邪”的奇妙效果。在一般人看來,列子的練功方法真是不可思議。無獨(dú)有偶, 1986年我國一家氣功雜志上刊載瑪哈禮師的“超覺靜坐"CT技術(shù)競與列子的練功方法和效果極為相似。其方法是“當(dāng)大腦的細(xì)胞活動達(dá)到最高級的統(tǒng)一場時”,也就是“達(dá)到大腦最協(xié)調(diào)、純正的境界”時,“練功者就會緩緩地離地浮升面起”。這古今兩種練功術(shù)肯定有其內(nèi)在相通之處。據(jù)《漢書》記載,漢成帝(公元前32年至前7年在位)的皇后趙飛燕也是個會輕功的奇女。“飛燕”的名字,或許就是因她身輕似燕而得來。她體態(tài)輕盈,如鶯似燕,能立于掌上舒展長袖,翩翩起舞,炯娜多姿。漢成帝有一次在陽阿公主家尋歡·作樂時,看到飛燕表演的絕藝,大喜過望,即隨車駕帶入內(nèi)宮,從此恩寵有加,至封為皇后。趙飛燕把輕功與舞蹈巧妙地結(jié)合起來,能在手掌之上連翩起舞,這樣的藝術(shù)造詣,無論在舞蹈史上還是輕功史上,都可以說是一個創(chuàng)舉。漢代黃老之說頗盛,氣功逐漸發(fā)展成熟,奇人異士很多。據(jù)《后漢書·方術(shù)列傳》和《搜神記》記載,方術(shù)之士趙丙擅輕功等異術(shù)。趙丙能禁止楊柳不生嫩芽,能在茅草屋上支鼎煮飯而安然無事。一次他求渡過江,駕船人不許,他便運(yùn)用輕功張傘而入其船,“長嘯呼風(fēng),亂流而濟(jì)”,葛洪所著《抱樸子》還說趙丙“以氣禁人,人不能起;禁虎,虎伏地,低頭閉目,便可執(zhí)縛;以大釘釘柱,人尺許,以氣吹之,釘即躍出射去,如弩箭之發(fā)。”其功夫真是出神人化!  據(jù)《新(舊)唐書》記載,隋唐間晉州望族氏門中的柴紹弟(佚名)飛 |
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