| 寫這篇文章的目的： 1. 試圖理清一個(gè)討論框架，能夠更細(xì)致具體地討論武術(shù)相關(guān)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候網(wǎng)上的討論都是拿著蘋果和西瓜比，大家其實(shí)都是在不同的角度討論，實(shí)際上完全沒有意義 2. 提供一些可能帶有偏見地干貨，提供參考 3. 盡可能地消除一些迷信。。。 關(guān)于我： 1. 在家鄉(xiāng)有太極的老師，也跟著外面的教練練過散打 2. 在美國有mma的教練，我目前只是上手了拳擊和巴西柔術(shù) 3. 理科碩士（我是相信科學(xué)且了解科學(xué)的，非常希望能杜絕一些毫無根據(jù)的迷信） 4. 有一份和武術(shù)完全無關(guān)的正當(dāng)工作（我不是來開班騙錢的） 5. 氣功這方面至少通了任督二脈（所以我知道那個(gè)對增加戰(zhàn)斗力沒有直接關(guān)系，可以直接否定一些強(qiáng)行要把物理攻擊吹成魔法攻擊的無腦人士） 1. 關(guān)于太極有沒有實(shí)戰(zhàn)能力（個(gè)人意見） 有是肯定有的，有沒有那么神奇就要商榷了。 這里要澄清一個(gè)誤區(qū)，如果你覺得平時(shí)你看到那種慢悠悠的打法根本不能打傷人，那么恭喜你你的感覺其實(shí)沒什么錯(cuò)。。。。。 但是其實(shí)養(yǎng)生太極和技擊的太極還是有區(qū)別的，雖然動(dòng)作還是那個(gè)動(dòng)作，但是同一個(gè)野馬分鬃，同一個(gè)攬雀尾在兩種環(huán)境下打出來，給你的感覺就和月亮之上和all rise，雖然同出一源頭，但是大相徑庭。 而且打出的速度肯定是不慢的。 太極的優(yōu)勢，個(gè)人感覺，主要在與它對人體力學(xué)的研究還是比較深入的，換而言之，就是它對人體能形成的力矩和出力大小在古代而言，還是比較有講究的。 基本思想就是，在搭手的時(shí)候，施加個(gè)類似于垂直于對方用力方向的力，這樣能夠改變對手的方向，進(jìn)而造成對方重心失控。（這點(diǎn)上柔道和巴西柔術(shù)也有廣泛運(yùn)用） 。 基于這個(gè)思想，太極對于一個(gè)人的瞬間出力要求不是太高（但是其實(shí)對于反射神經(jīng)還是有要求的，）所以會(huì)發(fā)生老大爺把小伙子放到的情況 2 氣功對于太極有沒有神奇的加成功效（個(gè)人經(jīng)驗(yàn)） 在詳細(xì)地探討“氣功是什么”之前，可以簡單地把氣功看成一種源自于控制呼吸而產(chǎn)生的技術(shù)。它在養(yǎng)生長壽方面有什么功能和本貼無關(guān)。 個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，氣功的主要貢獻(xiàn)在使你的氣息更加綿長，練拳擊的都知道，如果不好好控制出力和呼吸，隨便打個(gè)幾十發(fā)王八拳人就沒氣了，然后死狗一樣開始亂喘。正式比賽時(shí)候控制呼吸也是一個(gè)很重要的議題，播求被韓國選手ko那一次個(gè)人認(rèn)為就是氣門被頂，然后一下子回不過氣。我的教練也告訴我“If you control oponent's breath, you control the match(你控制了對手的呼吸，你就控制了整場比賽）." 氣功和魔法唯一的相似點(diǎn)可能就是它起到了mp的作用，讓你能夠在保持穩(wěn)定呼吸的情況下進(jìn)行更激烈的動(dòng)作。 至于坊間傳言的“暗勁，”個(gè)人人為其還是在“力”的范圍內(nèi)，是通過調(diào)整呼吸，姿勢，使肌肉能夠施放出更大的力量。如果要說把對面打到暗傷，個(gè)人覺得主要是要打到準(zhǔn)確的位置。。。。。。。。。所謂的力氣，還是以“力”為主，它的“氣”和氣功的"氣“不是完全一致的東西。這一點(diǎn)我和一個(gè)套路武術(shù)的冠軍聊過，他們主要是能學(xué)會(huì)“提氣出力” 這樣若干年后才能感受到有“氣”在身體和四肢游走。 至于能不能把“氣”附加在拳頭上，這個(gè)問題就很可笑了�，F(xiàn)代能練到“內(nèi)氣外放”（也就是說他人能感受到你的手掌放出的一股氣流）的人就沒多少，這些人也是養(yǎng)生為主而不是著重練武。至于把氣打到對手體內(nèi)，那么個(gè)人觀點(diǎn)是，其造成的傷害不會(huì)比感冒大。 3. MMA和太極哪個(gè)強(qiáng)？ 脫離選手本身的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和身體素質(zhì)空談兩種技術(shù)的強(qiáng)弱，這是一件很不負(fù)責(zé)任的事情。 我只能回答這樣一個(gè)問題：“一個(gè)有一百場實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，身體健康的太極高手和一個(gè)有一百場實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，身體健康的MMA高手打十場，誰贏的比較多？” 首先個(gè)人的結(jié)論是，MMA高手應(yīng)該會(huì)贏的比較多。 接下來從幾個(gè)角度來分析這個(gè)問題： 1） 殺傷力 MMA強(qiáng)，結(jié)合了泰拳（古代為了對抗武器發(fā)明的近身搏斗），拳擊（講究反射神經(jīng)，位移身法），巴西柔術(shù)（近身，也即在對方臂展之內(nèi)，或者說在對方懷里對方無法揮拳對你造成情況下的反關(guān)節(jié)技）。 MMA具有的大殺傷力武器比太極多太多，保證了它能在每個(gè)距離都有強(qiáng)大的威懾力 （長距離：腿，中距離：拳，肘，近距離：反關(guān)節(jié)鎖）。 這樣能夠是MMA選手有更多的選擇權(quán)。真的練武就知道，距離、角度二者對于一場戰(zhàn)斗有多重要。有了更多的選擇權(quán)，就能不斷地在戰(zhàn)斗中調(diào)整自己。 太極的優(yōu)勢在于借力打力，理想情況下就是在回避對方攻擊的情況下，把對方的攻擊直接導(dǎo)向大地，讓對方直接承受反作用力（當(dāng)然太極也有反關(guān)節(jié)技，掤捋擠按幾個(gè)簡單的動(dòng)作也能變招到此）。 與之類似的就是散打的摔法了，這一塊可以看一龍和播求的對戰(zhàn)，對于摔法沒有經(jīng)驗(yàn)的話還是會(huì)吃大虧的。 二者可以說各有各的講究吧，至少能保證練習(xí)它們至少一年的人能夠打贏普通人。 如果說要讓二者對決，那么這個(gè)問題就應(yīng)該被翻譯成：“是太極更早找到機(jī)會(huì)讓mma摔的半身不遂，還是mma更早通過組合技卡死太極的弱點(diǎn)�！� 以目前的研究而言，我覺得太極的假想敵還是更傳統(tǒng)，缺少應(yīng)對mma各種招式的經(jīng)驗(yàn)和研究（太極本身的侵略性也不高，還是作為一門防身武學(xué)為主）。 但這本來就不是一個(gè)公平的比較，更加公平的比較是散打和mma哪個(gè)厲害。 這一點(diǎn)上，我覺得無論是散打還是mma都是在與時(shí)俱進(jìn)的，讓我們拭目以待。當(dāng)然這也意味著放棄進(jìn)步，老祖宗最好的思想其實(shí)是沒什么未來的。 2）防身能力 不可比。 我在國內(nèi)練散打，因?yàn)槲乙鼙ＷC將來能把膽敢欺負(fù)我家人的小混混抽的不認(rèn)識(shí)路。因?yàn)槲乙茏畲笙薅鹊貏?dòng)用拳腿摔。 我在美國練拳擊，因?yàn)槲乙鼙ＷC在一個(gè)比我大四圈的黑叔叔的搶劫下保護(hù)自己和他人。因?yàn)槲乙芸焖俚亻W避，尋找生存空間，而且不用擔(dān)心對面會(huì)踢我（一個(gè)未受訓(xùn)練的大胖子如果敢交出下盤，那我運(yùn)氣應(yīng)該還不錯(cuò)）。 沒有一個(gè)技術(shù)是保證你能橫走江湖的，主要看你的假想敵是誰。 我也跟隨過一個(gè)fbi的外勤顧問（fbi有很多很多顧問，這些顧問沒有那么神秘，很多都對外授課）討教過防身術(shù)， 他告訴我的，除了一些經(jīng)典問題，如“對方勒住你的脖子你該如何掙脫” “對方抓住你的手腕你該如何掙脫” “對方把你制服在地，你該如何逃走”之外，最令我印象深刻的就是，你要最大限度地利用你的鑰匙，你手中的飲料，哪怕是手手邊的一個(gè)塑料袋來完成反殺。 3）普及性 太極強(qiáng)。 mma對身體素質(zhì)有相當(dāng)高的要求。對身體健康也有一定程度的透支。 回到之前的問題，如果改成“一個(gè)身體健康的70歲太極高手對戰(zhàn)一個(gè)一個(gè)身體健康（如果有可能）的70歲mma高手，那么。。�！� 好吧我知道這實(shí)在太搞笑了。 因?yàn)閙ma的高要求，想要保證狀態(tài)，其實(shí)日常對身體的維護(hù)成本還是比較高的。 所以一個(gè)老大爺如果練過技擊太極，他不需要每天臥推，跑步，心肺訓(xùn)練，到70歲還是能打贏不爭氣的20歲小伙（只要反應(yīng)還在）。 同樣條件下，mma可以說是不可能了。 至于對于體弱多病，想要強(qiáng)身健體的人來說，mma則更加像催命符。 4. 高手在民間？ 物理上有一個(gè)“奧卡姆剃刀”原則，其理念是，如果增加一個(gè)假設(shè)，并不能對先有體系產(chǎn)生任何影響，那么不妨刪去這個(gè)假設(shè)。 適用到這個(gè)例子上，如果有高手在民間，他們不隨便收徒，不隨便出手，不隨便授課。那么對于屬于普羅大眾的社會(huì)而言，我們并不需要這些高手，他們存在與否對這個(gè)社會(huì)的運(yùn)轉(zhuǎn)也沒有任何影響。 5. 我要如何入門？ 我的建議是，從健身開始，減少不必要的脂肪，提高心肺能力和免疫系統(tǒng)。 想要學(xué)個(gè)一技傍身的話，無論是拳擊，kickboxing，散打，空手道都是不錯(cuò)的選擇。這里我沒有提太極是因?yàn)樾袠I(yè)現(xiàn)狀。前面幾個(gè)技術(shù)都已經(jīng)產(chǎn)業(yè)化了，教練什么的都是有指標(biāo)可以衡量的。但是太極如果找老師找到騙子，光和你講道理不教你真功夫，那么就虧慘了。 對于普通人而言，有著強(qiáng)健的體魄，一定的技擊基礎(chǔ)那么我覺得基本上是到位了。 如果你想進(jìn)入競技環(huán)境，那早就輪不到我在這說三道四了。 6. 那么氣功呢？ 對于氣功，我的態(tài)度是非常謹(jǐn)慎的。從本質(zhì)上來說，這就是一個(gè)不適合推廣到普羅大眾的東西。 作為一個(gè)理科生，我認(rèn)為所有的東西都應(yīng)該是經(jīng)過實(shí)證，可以標(biāo)準(zhǔn)化的。但是目前對于氣功的研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到達(dá)這個(gè)程度，我看過一些國內(nèi)機(jī)構(gòu)（有復(fù)旦交大的研究人員參與）關(guān)于氣功的論文，受限于樣本少，很難得出有效的結(jié)論。而現(xiàn)代氣功的理論依據(jù)，很多都來源于古書，那些書籍我也都看過。受到古代自我知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)的影響，寫的不清不楚，你分不清哪句真，分不清哪句假。 另一方面，氣功很容易讓人產(chǎn)生“我其實(shí)在修仙”的錯(cuò)覺，一下子從知識(shí)分子變成邪教徒。 從作用上來說，我個(gè)人的感覺氣功主要是提高了免疫力，但是同樣的時(shí)間，你去打坐還不如去健身，同樣能提高免疫力，效果還來的更明顯。氣功想要出效果，包括有氣感，小周天大周天，其過程很漫長，其付出很巨大，其提升很隨機(jī)。有些人練了十年還沒感覺，有些人練了20天就宣稱自己掌握了宇宙奧秘。 所以一般有朋友問我，想要入門氣功該怎么做，我都會(huì)告訴他們不如出門左轉(zhuǎn)辦張健身卡。 真正適宜練氣功的人無非就兩種，1.身體貧弱，不能進(jìn)行正常鍛煉的人。 2.有本科以上或者有相等的學(xué)習(xí)能力且對傳統(tǒng)文化比較感興趣的人，能夠分析，比較，總結(jié)，且知道老祖宗也是會(huì)忽悠你的人。 扯皮了這么多，除了氣功（這部分被國家體育局歸類為靜功）外，八段錦是我強(qiáng)烈推薦的。在跑完步拉伸完之后做一套八段錦還是又有效果又舒服的。 此外，一些傳統(tǒng)技術(shù)，類似于站樁，馬步也有不錯(cuò)的效果，但是一定要量力而行，最好有專人指導(dǎo)。 7. 簡單的總結(jié) 1）脫離選手身體素質(zhì)，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，光就比賽勝負(fù)談武術(shù)強(qiáng)弱，這是耍流氓。 2）差不多條件的MMA高手和太極高手打，太極高手多半要輸。這不丟人，丟人的是不思進(jìn)取，放棄進(jìn)步。 3）大家以命相搏，MMA兇一點(diǎn)。只是想在社會(huì)上保護(hù)自己，太極更好上手，維護(hù)成本也更低。 4）從不出現(xiàn)的高手和不存在的高手對于我們來說其實(shí)是一樣的。 5）不存在魔法攻擊，都是實(shí)打?qū)嵉奈锢韨�。五十年后發(fā)作的暗傷肯定沒有當(dāng)場斷掉的肩膀疼。 6）氣功能提高免疫力。但是機(jī)會(huì)成本高，不如健身+八段錦。入行有風(fēng)險(xiǎn)，打坐須謹(jǐn)慎。 以上。 如果有任何意見和建議，歡迎討論。 如果回復(fù)沒有邏輯，請?jiān)试S我無視。 謝謝。 |
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