有不少真正懂傳武的人，所以有些話就敢說了。

最近經(jīng)�？吹浆F(xiàn)代武術(shù)虐太極八卦掌之類的帖子，于是很多人就說傳統(tǒng)武術(shù)不行，不是現(xiàn)代搏擊對手，我就奇怪了，什么時候拳腳功夫能代表傳統(tǒng)武術(shù)了。

中國自古搏擊，排行都是1弓箭，2長槍，3刀盾，4棍棒，5短刀暗器。如果真正系統(tǒng)的練過傳武，教拳的師傅都應(yīng)該說話練習(xí)順序，先拳后腿再摔跤最后是擒拿，拳腳通透練兵器。中國傳統(tǒng)武術(shù)，壓根就沒有去將拳腳功夫發(fā)展為暗殺技能，一個人一生就那么長，傳統(tǒng)武術(shù)是把時間省出來用來修煉兵器了。

所以說，拳腳，僅僅是傳武里的基本功，用來訓(xùn)練人搏擊姿勢，力量，反應(yīng)速度。拿拳腳代表傳武，就好像用壓腿負重深蹲代表散打一樣。

不同的拳法，側(cè)重點是不同的，通臂側(cè)重長槍，太極側(cè)重刀盾。在傳統(tǒng)的拳腳中，有的模擬長槍刀盾，有的模擬馬上格斗，有的側(cè)重暗殺，比如永春。而且，幾乎絕大多數(shù)拳法里，都有專門的兵器修習(xí)內(nèi)容。比如通臂的長槍，太極刀，八卦刀，永春的長棍八斬刀等等，就不一一列舉了。

那么，套路拳腳功夫?qū)崙?zhàn)能力如何呢，可以跟負責(zé)說，絕大多數(shù)不具備抗衡自由搏擊能力，甚至不具備很強的格斗能力。因為冷兵器時代，出手都是拿武器的，最次也是棍棒。非要空手，也是擒拿個相撲。看看古代小說就知道了，覺少出現(xiàn)空手格斗情節(jié)，即使有，也多半是相撲之類描寫。那么古代人沒什么還學(xué)習(xí)拳腳功夫呢？

古代人學(xué)習(xí)格斗絕對不是為了什么修身養(yǎng)性，也不是為了強身健體，而是為了最大限度打敗對手。雖說戰(zhàn)陣格斗與街頭斗毆有區(qū)別，但是不能否認，傳武都很大程度顧及戰(zhàn)場需要了。比如傳武拳法里常出現(xiàn)的四平馬，單鞭，特別是掌法，要知道古代中國，鎧甲普及率很高，一拳打在鎧甲上，可能傷的是自己拳頭，而用掌，就不會讓自己受傷。在如，傳武里不重視高鞭腿，也是這個原因。

那么，古人創(chuàng)造套路有用嗎？當(dāng)然有用了，套路里很多不具備實戰(zhàn)的動作，比如翻滾，各種轉(zhuǎn)身，其實就是為了訓(xùn)練爆發(fā)力，平衡能力，不同方向攻擊。很多套路動作看似毫無用處，但是要是加上長槍，刀盾或者雙刀，這些動作就好理解了。

格斗里哪些因素最重要呢，無外乎速度，力量，耐力，距離，攻防意識，對敵心態(tài)，這些都能通過練習(xí)拳腳得到增強，沒必要非要拿起兵器才可以。用拳腳模擬兵器動作，還不容易受傷，留下病根。

真正的傳武，拳腳壓根沒占多少分量，人的一生適合格斗的時間，就那么幾年，最務(wù)實的方法就是，最大限度把有限的時間花在最需要的格斗方式。使用換句話說，古人發(fā)明太極，八卦，通臂之類拳法，壓根不是為了搏殺對方，而是啟蒙和打基礎(chǔ)。就算為了應(yīng)對兵器全無情況，用的最多的也是摔跤擒拿。就是短刀暗器，在傳武里的地位，也要大大高于拳腳。

所以那些看武俠小說或者武俠片的人，別再被蠱惑了，世上沒有一指禪，降龍十八掌，嫁衣神功。也別因一些現(xiàn)代搏擊打敗太極之類，就覺得傳武垃圾，覺得自己喜歡傳統(tǒng)武術(shù)這么久，有被騙感覺。所以，知道什么才是傳統(tǒng)武術(shù)主要組成，是很重要的。至于那些只練拳腳，家里連個刀劍槍棍都沒有的人，真的算不上傳武發(fā)燒友。也談不上熟習(xí)，更不是高手

兩個訓(xùn)練程度差不多的人，一個內(nèi)家拳，一個拿著鋼管，你說誰厲害。傳統(tǒng)武術(shù)不神秘，也沒有什么九陽神功等絕世武功，內(nèi)家拳厲不厲害。用現(xiàn)代壓力測試儀就能跟清楚測試下來。

無論內(nèi)家，外家，都可以用科學(xué)解釋，并且打擊力也能測試出來。所謂內(nèi)家拳，是注重力量和速度訓(xùn)練，擊打到目標(biāo)時，拳最大限度往目標(biāo)內(nèi)深入，通俗的將，打穿目標(biāo)。其實，拳擊散打也是這樣的訓(xùn)練方法

古今拳家，宋太祖有三十二勢長拳，又有六步拳、猴拳、圇拳，名勢各有所稱，而實大同小異。至今之溫家七十二行拳、三十六合鎖、二十四棄探馬、八閃番、十二短，此亦善之善者也。呂紅八下雖剛，未及綿張短打，山東李半天之腿，鷹爪王之拿，千跌張之跌，張伯敬之打。


——請問這些是什么？

很多人喜歡說，戚繼光的書里認為拳法在戰(zhàn)場上無用。然而卻連原話都不曾仔細看過。
“拳法似無預(yù)於大戰(zhàn)之技，然活動手足，慣勤肢體，此為初學(xué)入藝之門也�！边@句話仔細看看，意思是好像對戰(zhàn)場打仗沒有直接的幫助，因為作用不是那么直觀的嘛！”活動手足，慣勤肢體“，跑步也是活動，做俯臥撐也是活動，為什么非要練習(xí)拳法招式呢？因為拳法和器械法有直接的聯(lián)系。
大抵拳棍刀槍釵鈀劍戟弓矢鉤鐮挨牌之類，莫不先由拳法活動身手。其拳也，為武藝之源。

這句話就是對拳法作用的肯定。
你拿跳繩、深蹲、杠鈴來比喻拳法的作用，是很不準(zhǔn)確的。那些只是單純的練習(xí)力量、協(xié)調(diào)等。拳術(shù)練習(xí)的，是直接跟技擊有關(guān)，技擊需要的東西。做廣播體操能代替嗎？代替不了。